▶️ VIDEO. 7 Cause che alimentano l'infiammazione cronica

L’infiammazione cronica è una condizione silenziosa che può durare per anni senza dare sintomi evidenti, ma che lentamente logora il corpo e la mente, favorendo stanchezza, dolori e disturbi cronici. È come un fuoco interno che non si spegne mai.

Quali sono le cause principali che possono alimentarla?

1. La prima riguarda un’alimentazione ricca di zuccheri e carboidrati raffinati, che porta a picchi di insulina e, nel tempo, alla resistenza insulinica.
2. La seconda è lo stress cronico, che mantiene alto il cortisolo e lascia il corpo in uno stato di allerta continua.
3. La terza causa è l’eccesso di tossine, provenienti da alimenti industriali, cosmetici e prodotti per la casa, che sovraccaricano fegato e intestino.
4. La quarta riguarda il malfunzionamento dell’intestino: quando la barriera intestinale si indebolisce, le tossine passano nel sangue e il sistema immunitario reagisce.
5. La quinta causa è rappresentata dagli squilibri ormonali, perché gli ormoni dialogano tra loro e, se anche uno solo si altera, tutto l’equilibrio si rompe.
6. La sesta causa è il grasso addominale, che non è solo una riserva energetica ma un vero organo attivo che produce sostanze infiammatorie.
7. Infine, la settima causa sono le infezioni silenziose, che tengono il sistema immunitario costantemente acceso e alimentano l’infiammazione.

Riconoscere queste cause è il primo passo per ridurre l’infiammazione cronica e ritrovare equilibrio, energia e salute. Il corpo ha una straordinaria capacità di rigenerarsi, basta solo imparare a sostenerlo nel modo giusto.

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In questo video:
02:20 - Prima causa – Zuccheri e carboidrati raffinati
04:04 - Seconda causa – Stress cronico
05:09 - Terza causa – Tossine e sovraccarico del fegato
06:37 - Quarta causa – Intestino e microbiota
08:15 - Quinta causa – Squilibri ormonali
09:36 - Sesta causa – Grasso addominale
11:21 - Settima causa – Infezioni silenziose
12:14 - Conclusioni

Se vuoi scoprire di più su come identificare, comprendere e gestire l'infiammazione, ovvero il PRINCIPALE FATTORE COMUNE alla base della maggior parte dei disturbi e patologie, sia fisiche che mentali e apprendere i meccanismi e le soluzioni più pratiche ed efficaci attraverso un approccio integrato, guarda il corso incluso nell'HUB delle Scienze Integrative: VINCERE L'INFIAMMAZIONE