Porta le Scienze Integrative nel tuo Lavoro per Ampliare e Sviluppare la tua Pratica Professionale
Accedi all'HUB, allarga i confini della tua professione e espandi la tua esperienza, diventando parte di una comunità dinamica e in continuo sviluppo.
Applicazioni Pratiche
Integra in modo mirato le più recenti teorie e innovazioni, in modo da trovare nuovi modi per comprende e aiutare le persone con cui lavori
Metodi Efficaci
Scopri nuovi metodi e strumenti efficaci che puoi introdurre facilmente nella tua pratica quotidiana
Risultati duraturi
Apprendi come agire su tutti i livelli e fattori in gioco per ottenere risultati profondi e duraturi nel tempo
La tua passione è: aiutare gli altri a cambiare, crescere, recuperare o sviluppare una migliore salute fisica e mentale?
Bene! Allora probabilmente già sai che un approccio integrato e multi-disciplinare è essenziale per gestire casi difficili o complessi e ottenere risultati consistenti e che durino nel tempo.
Affrontare casi complessi (come disturbi psicosomatici, resistenze al cambiamento, stress ormai cronicizzato, traumi o altre disfunzioni radicate nel profondo della mente e del corpo), rappresenta uno dei compiti più difficili che ci troviamo a fronteggiare come professionisti.
E, anche quando ci troviamo di fronti a ‘casi semplici’ – posto che, guardando bene, ce ne siano – sai bene che si può fare sempre qualcosa in più.
In tutti questi casi molte delle modalità con cui abbiamo imparato a lavorare, anche se eseguite perfettamente, non sono sufficienti.
Con I modelli e le tecniche delle Scienze Integrative, possiamo aiutarti a lavorare in modo pragmatico e con una prospettiva globale, prendendo in considerazione tutti sistemi e processi coinvolti (neuroplasticità, risposte di adattamento e di stress, interconnessioni corpo-mente-cervello, emozioni e risposte immunitarie, epigenetica, microbioma e asse intestino cervello, ecc.)
Attraverso l’HUB puoi scoprire le ultime scoperte scientifiche e come usarle per comprendere e spiegare ai tuoi pazienti o clienti i loro specifici problemi o difficoltà, selezionando i giusti strumenti e metodi per gestirli.
“Grazie alla mia membership ad Integrative Sciences HUB, ho potuto imparare al mio ritmo e con i miei tempi.
Mi ha dato facile accesso alle conoscenze e agli strumenti che prima avrebbero richiesto molti più tempo, soldi e fatica.”
- David Jones, PhD, CEO di The MindDev Center
L’HUB delle Scienze Integrative è ideale per professionisti che:
- Desiderano ampliare la propria capacità di comprendere e inquadrare correttamente ogni sintomo, patologia o disfunzione da una prospettiva scientifica e integrata, sviluppando anche la loro abilità di applicare praticamente queste conoscenze al proprio lavoro.
- Vogliono conoscere le ultime scoperte scientifiche su stress, neuroplasiticità, neuroscienze, epigenetica, scienze della nutrizione, neurobiologia, immunologia, scienze del comportamento, ecc. attraverso modalità utili per supportare la propria pratica quotidiana.
- Puntano ad avere uno schema di riferimento globale per valutare la persona nella sua interezza (non solo i sintomi o un singolo dominio, come ‘solo emozioni’, ‘solo postura’, ma tenendo in mente tutte le connessioni), sapendo sempre su cosa focalizzarsi, avendo chiaro quale strategia o strumento usare, sapendo sempre il prossimo passo da fare.
- Desiderano far crescere il proprio lavoro estendendo quello che offrono e godendosi un flusso di lavoro a 360°.
- Lavorano in un contesto difficile e spesso sovraffollato dal quale vogliono giustamente emergere per il proprio valore professionale e ricavandosi un ambito specialistico come professionista delle Scienze Integrative.
Con l’HUB e il modelli e le tecniche delle Scienze Integrative, potrai lavorare in modo mirato e sulle relative connessioni tra: postura, emozioni, flussi mentali, schemi comunicativi, movimento, respirazione, rappresentazioni visive e grafiche, interocezione, processi sensoriali e attentivi, motivazioni e bisogni.
Iscriviti al 50%
e mantieni per sempre tutti i vantaggi!
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Facile e Pratico
Abbiamo reso semplici temi complessi, chiari per te e per le persone con cui lavori, con strumenti che puoi declinare con ogni persona e in diversi contesti.
Avrai accesso a: idee, schemi pratici, tabelle da condividere per spiegare certi meccanismi e, al contempo raccogliere informazioni, esercizi psico-fisici, tecniche integrative neurobiologiche, indicazioni pratiche da applicare nella vita quotidiana, strumenti carta-e-penna e tanto altro.
L'HUB delle Scienze Integrative
è progettato intorno a quattro elementi cardine:
EFFICACIA
- Sono presentati solo metodi testati e di efficacia consolidata.
- Strumenti pratici e conoscenze che puoi facilmente integrare nel tuo lavoro quotidiano.
- Strumenti flessibili che puoi usare in molte aree e ambiti come: salute, benessere personale, cambiamento, relazioni, business, produttività, motivazione, ecc.
PRATICITÀ e IMMEDIATEZZA
- Puoi vedere esempi pratici
- Avere accesso a guide step-by-step
- Puoi scaricare utili fogli di lavoro e materiali informativi: apprendimento e sviluppo di competenze che puoi implementare immediatamente.
ESERCIZIO
- Puoi (se lo desideri, ma è facoltativo) metterti alla prova in attività ed esercizi testati, che ti potranno dare un'ottima spinta per creare e mantenere una grande padronanza e abilità applicativa
TEORIA MIRATA
- Hai facile accesso agli sviluppi più recenti e all’avanguardia in diverse ediscipline, senza dover leggere centinaia di libri e ricerche.
Goditi approfondimenti e applicazioni mirate in questi ambiti:
Neuroscienze Applicate (cognitive, sociali, affettive), PNEI (adattamento, carico allostatico, assi dello stress), Neurobiologia Interpersonale, Antropologia Evoluzionistica (schemi sociali primari), Metabolismo Mentale ed Emotivo, Biomeccanica delle risposte di Adattamento ed Emozioni, la Fascia come organo di connessione e interocettivo, Consolidamento e Riconsolidamento della Memoria, e molto altro!
Iscriviti ora!Nuovi Corsi, Lezioni e
Tecniche vengono aggiunti ogni mese:
CERVELLO | MENTE | CORPO | PSICOSOMATICA | COGNIZIONE | EMOZIONI | COMPORTAMENTO | ADATTAMENTO | DOLORE | RELAZIONI EVOLUTIVE | SVILUPPO | CAMBIAMENTO | TRAUMA | ACE | NEUROSCIENZE APPLICATE | IMMUNOLOGIA | STRESS ACUTO E CRONICO | INFIAMMAZIONE | SCIENZA DELLE NUTRIZIONE
Per chi è l'HUB?
L’HUB delle Scienze Integrative è per i professionisti che lavorano nel campo del comportamento umano, della salute fisica e mentale, educazione, sviluppo e benessere.
- Psicoterapeuti, Psicologi
- Fisioterapisti, Osteopati
- Counsellor e Coaches (in ambito Salute, Vita, Business, Sport)
- Specialisti del movimento e benessere (es. Yoga, Feldenkrais, ecc.)
- Terapisti manuali (es. Rolfers, MCB, Massaggiatori, ecc.)
- Specialisti di Meditazione e Mindfulness
- Professioni di aiuto
- Terapie e Medicine Complementari
- Educatori, Maestri, Professori
- Allenatori e Trainer
Benefici e Risultati
Con l'adesione all'HUB avrai tutti questi vantaggi:
✔ ACCESSO E MEMBERSHIP PER UN ANNO A QUOTA RIDOTTISSIMA
✔ PIÙ DI 15 CORSI a cui puoi accedere immediatamente
✔ AGGIORNAMENTI MENSILI per essere sempre al passo con le ultime conoscenze scientifiche e strumenti efficaci
✔ SESSIONI PRATICHE APPLICATIVE DAL VIVO (registrazione visibile successivamente)
✔ TECNICHE PRATICHE con una guida pass-passo
✔ SCHEMI DI LAVORO SCARICABILI e altri pratici supporti per coinvolgere attivamente i tuoi clienti/pazienti nel lavoro dalla valutazione iniziale al lavoro fatto insieme.
✔ PARTECIPA ALLA COMMUNITY per discutere casi applicativi, condividere idee, partecipare a lavori di gruppo, creare un network di persone che condividono lo stesso atteggiamento e la stessa passione.
✔ Iscrivendoti all’HUB diventi anche un membro dell’Associazione per le Scienze Integrative, ottenendo la possibilità di partecipare a conferenze e workshop a tariffa ridotta, ricevere materiale esclusivo e altri vantaggi.
✔ Il certificato annuale di Esperto in Scienze Integrative (e se ti servono, anche certificati mirati per modulo formativo e/o per la tua associazione professionale).
TESTIMONIALS
Alina Brugnetti, Counselor e Coach
“…questo corso integra come nessun altro gli ultimi aggiornamenti scientifici (per quanto riguarda mente e corpo) e li trasforma in un’applicazione pratica veramente utile!”
Gianni G. Formisano, Educatore e Trainer
“Questo è un approccio e uno strumento veramente integrato e integrativo!! Ogni nuovo corso con voi è sempre una piacevole scoperta e subito applicabile nella professione quotidiana. Vi sono riconoscente.”
Agata Elseviri, Counselor Internazionale Certificata, Supervisore
“Ho seguito tanti corsi in Italia e all’estero, siete tra i TOP!! Questa tecnica è un vero gioiello, la sto usando da due mesi con ottimi riscontri. Ormai è parte del mio kit di base.”
Ricerchiamo e condividiamo
un approccio integrato e integrativo.
Tutti i corsi sono collegati (trovi i riferimenti incrociati in ogni corso), ma sono organizzati in modo tale da poter essere seguiti nell’ordine che vuoi e al tuo ritmo.
Mi iscrivo!
50 crediti ECM
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METODOLOGIE E MODELLI TRASVERSALI E COMPLETI, PER LAVORARE SU UN CASO NELLA SUA COMPLETEZZA
I corsi di questo gruppo costituiscono il punto di congiunzione tra teoria e pratica: permettono analisi e progettazione a tutti i livelli; offrono schede di analisi e di lavoro diretto con pazienti/clienti; contengono già una serie di spunti pratici per il cambiamento; permettono di scegliere e usare in modo mirato le diverse tecniche presenti nell'HUB.
Caratteristiche generali
Un modello che include tutti i livelli e i fattori che contribuiscono a determinare uno specifico stato mentale, emotivo, di salute, apprendimento, ecc. Si parte dal micro (cellula, epigenetica, ecc.) per salire ai fenomeni di adattamento corporei (infiammazione, carico allostatico, plasticità neurale, ecc.) fino alle dinamiche di adattamento e sviluppo non-consce (bisogni ancestrali, gerarchie sociali, ecc.) fino ai più raffinati flussi ideativi, relazionali, comunicativi, posturali, ecc.
Focus
Fondamentale per poter sviluppare un approccio integrato, sistemico e progettuale. Attraverso questo metodo è possibile impostare priorità di azione, superare elementi di resistenza al cambiamento e avere benefici su più fronti.
Caratteristiche generali
Un sistema che integra i diversi modelli di bisogni e motivazioni, si basa sulle evidenze scientifiche ed coerente con i sistemi di attivazione neurobiologica che regolano i comportamenti primari di sicurezza, sviluppo e recupero. Può essere usato sia come strumento di analisi/valutazione (ad es. capire quali sono i bisogni carenti o disfunzionali osservando il comportamento, il linguaggio, la postura) sia per impostare processi di cambiamento che partono proprio dal riportare in fisiologia ed equilibrio tutti questi bisogni.
Focus
Utile per analizzare e agire attivamente sul legame tra le motivazioni più profonde e le modalità comportamentali, di pensiero e relazionali messe in atto.
Caratteristiche generali
Uno schema di riferimento per analizzare e agire in modo mirato su tutte le fasi sequenziali che portano ad attivare un comportamento, una risposta emotiva o una dinamica relazionale. Permette di analizzare in dettaglio ogni singolo passaggio, individuare i meccanismi disfunzionali nei processi di adattamento, risposte emotive, dinamiche relazionali e processi decisionali. Il taglio è pratico, ogni fase indica specifiche modalità operative per recuperare processi fisiologici, sviluppare risorse e controllo.
Focus
Fondamentale per analizzare ogni meccanismo in gioco. Molto efficace per aiutare il nostro interlocutore a fare chiarezza e riprendere controllo dei suoi meccanismi di adattamento, difensivi e motivazionali.
Caratteristiche generali
Uno schema di riferimento per analizzare e agire in modo mirato su tutte le fasi sequenziali che portano ad attivare un comportamento, una risposta emotiva o una dinamica relazionale. Permette di analizzare in dettaglio ogni singolo passaggio, individuare i meccanismi disfunzionali nei processi di adattamento, risposte emotive, dinamiche relazionali e processi decisionali. Il taglio è pratico, ogni fase indica specifiche modalità operative per recuperare processi fisiologici, sviluppare risorse e controllo.
Focus
Fondamentale per analizzare ogni meccanismo in gioco. Molto efficace per aiutare il nostro interlocutore a fare chiarezza e riprendere controllo dei suoi meccanismi di adattamento, difensivi e motivazionali.
METODI E TECNICHE PRIMARIE
Sono le tecniche più potenti, complete e flessibili delle Scienze Integrative Applicate. Possono essere usate individualmente per obiettivi specifici o in sinergia tra di loro, seguendo un progetto impostato con le 'Metodologie e Modelli Trasversali'.
Caratteristiche generali
Analizza e agisce sui meccanismi bidirezionali mente-corpo più primitivi. Permette di ripristinare fisiologia sui blocchi emotivi-corporei, senza necessariamente esplorarne la memoria traumatica (ma volendo e avendone le competenze, può affiancare tecniche psicoterapiche mirate a cui può aggiungere una rilevante integrazione corporea ed esperienziale). Le varianti sono molto diversificate e possono essere usate: per lavorare sul rilascio di stress cronico, per agire su posture post-traumatiche, per lavorare sui meccanismi difensivi primari, per sviluppare integrazione mente-corpo, per lavorare sulle risorse emotivo-corporee, ecc.
Focus
Emozioni e psicosomatica. Ritorno in fisiologia. Integrazione mente-corpo-cervello. Regolazione bottom-up.
Caratteristiche generali
Agisce in modo raffinato sulle disfunzioni del flusso del respiro collegato a sovraccarico di stress, stati emotivi cronicizzati, iper- o ipo-attivazione, eventi traumatici. Permette efficacemente di recuperare benessere immediato tramite la versione di base dell'esercizio. Inoltre, attraverso una serie di varianti sono possibili ulteriori applicazioni mirati e complesse: consapevolezza corporea, auto-regolazione, integrazione mente-corpo-emozioni, padronanza in fisiologia e stato di quiete, respiro nella dinamica sociale, e altro ancora.
Focus
Recupero di benessere psicosomatico primario. Auto-regolazione.
Caratteristiche generali
Serie di tecniche che mirano all'attivazione, analisi e cambiamento nelle dinamiche interpersonali (accudimento, sfida, agonismo, contenimento, ecc.). Permette l'integrazione e il recupero di fisiologia e naturalezza delle risposte psico-corporee di base che non sono state sviluppate per deprivazione affettiva, per mancanza di esperienze sociali, apprendimenti impliciti o a seguito di eventi traumatici. Presenta diverse modalità e varianti applicative con differenti focus: postura e comunicazione sociale, schemi difensivi relazionali, incapacità di terminare le risposte di stress, ecc. .
Focus
Relazioni nelle risposte sotto stress, di fiducia, di auto-regolazione, di reciproco influenzamento.
Caratteristiche generali
Tecnica interattiva in cui la rappresentazione visiva tramite i Post-it facilita la consapevolezza, l'espressione e il cambiamento del proprio repertorio di risposte emotive. Il lavoro procede su diversi livelli e può essere realizzato seguendo differenti percorsi, a seconda degli scopi e dell'ambito di applicazione. Il punto di arrivo è di sviluppare una gamma ampia e flessibile di comportamenti e risposte emotive, in modo da: essere sempre adeguati al contesto, allo specifico interlocutore, alle regole esplicite e impliciti, valutando correttamente l'intenzionalità, i rischi, conseguenze e impatto a breve e lungo termine e molti altri fattori.
Focus
Rivedere e ampliare il repertorio di risposte emotive, in modo interattivo e dinamico.
Caratteristiche generali
Un corso che esplora le basi scientifiche, moderne e di comprovata efficacia rispetto ai temi di nutrizione e metabolismo, con impatto a 360 gradi su salute, benessere, sistema immunitario, umore, energia fisica e mentale. Una serie progressiva di moduli che fanno chiarezza su falsi miti ed evidenze scientifiche su cibo e salute, infiammazione e malattia, basi metaboliche di malattie fisiche, disturbi dell'umore, carichi di stress, abilità cognitivi e altre funzioni centrali.
Focus
La nutrizione agisce dal basso influenzando - a livello biologico e non solo - qualsiasi problematica. Questo modulo, affrontato in modo più o meno approfondito, è utile ad ogni professionista che voglia avere un approccio integrato completo.
Caratteristiche generali
Sviluppare attenzione ai sapori e alle percezioni vuol dire agire su diversi livelli, tutti primari e fondamentali. In questo corso impariamo a gustare, scegliere e preparare al meglio il cibo, al contempo andando a ad agire su: riflessi primari di sopravvivenza e di adattamento; gestire il ‘tossico’, sia in senso letterale che simbolico; i circuiti neurobiologici comuni a degustazione, adattamento e sviluppo; collegamenti cibo-sensazioni-emozioni-ormoni; cibo, motivazione ed energia; come cucinare e degustare in prospettiva di sviluppo individuale; la dimensione sociale della nutrizione. NB: non è un corso di mindful eating, può esserne un ottimo complemento, i meccanismi di azione e le scienze di riferimento sono totalmente differenti.
Focus
Un modo estremamente piacevole e applicabile da tutti per riscoprire la dimensione del piacere, ripensare il rapporto con il cibo, ridare spazio ai propri bisogni, saper ‘sentire’ che cosa ci piace e che cosa ci fa bene o male, coltivare cura di sé, auto-regolazione e relazioni interpersonali evolutive.
METODI E TECNICHE MIRATE
Metodi strutturati e al contempo molto flessibili per agire su aspetti o meccanismi specifici del pensiero, delle memorie e delle emozioni e comportamenti ad essi correlati.
Caratteristiche generali
1 tecnica declinata in 3 modalità applicative per dare un aiuto pratico da subito, toccando diversi livelli dei vissuti e delle risposte psicosomatiche nell’area di bocca, tempie, collo e zone limitrofe. Particolarmente indicata per vissuti intensi o eccessiva inibizione dei vissuti di rabbia, così come per sovraccarichi prolungati di stress, è comunque molto efficace per stati ansiosi e conflittuali. Include 3 test dimostrativi e per sviluppare consapevolezza e 2 Set di varianti per integrare corpo, pensieri, emozioni, percezioni, ecc.
Focus
Dare sollievo immediato nel breve termine, lavorare in modo integrato e completo su processi psicosomatici mirati nel medio-lungo termine.
Caratteristiche generali
Cosa mangiare, gli alimenti da evitare, i probiotici fondamentali, gli integratori mirati e tanti consigli pratici per sistemare l’intestino e ridurre ansia, stress, depressione e comportamenti disfunzionali.
Caratteristiche generali
Un metodo, diverse strategie e un'app focalizzati sui meccanismi e le procedure più efficaci per favorire i processi di cambiamento delle memorie di ogni tipo: memorie inconsapevoli, ricordi e apprendimenti emotivi, schemi impliciti, livelli di attivazione psicofisica adeguati (o non più) a un certo contesto o evento, memorie traumatiche, immagini e mappe corporee, automatismi ideomotorii, ecc.
Focus
Modificare, interagire e integrare: memorie emotive, traumatiche, apprendimenti primari, impliciti, ecc.
Caratteristiche generali
Much more than mental maps, diagrams, sketch-notes, etc. But a complete and vast series of instruments to visually represent thought that can be declined and applied in many ways: in analysis and problem solving, as a tool to favour cooperation between patient and therapist or mentor-mentee, development of systemic thinking, study and efficient note taking, cooperation in groups in complex projects etc.
Focus
Pensiero, Immagini e Rappresentazioni Mentali che si rinforzano a vicenda per analizzare, favorire il cambiamento, decidere e sviluppare nuove idee.
Caratteristiche generali
Una strategia alternativa rispetto a quelli più note per regolare il pensiero: non focalizzarsi sul contenuto o sull'accettazione, ma imparare a gestirne i flussi e - di conseguenza - riportarlo in controllo, focalizzare l'attenzione, permettere spazi creativi o divergenti, accettare l'incongruenza e reintegrarla in modo costruttivo, ecc.
Focus
Dai disturbi dell'attenzione alla ruminazione mentale, fino alla performance professionale, un metodo pratico e attivo per gestire 'come fluiscono' i nostri pensieri.
TECNICHE SEMPLICI
Si tratta di alcuni dei primi moduli ad essere stati sviluppati nell'HUB. Hanno un focus circoscritto e possono essere usati per lavorare in modo mirato rispetto al loro tema. Questi moduli, a differenza degli altri, non verranno aggiornati. I temi che toccano vengono (e verranno ulteriormente) ampliati e sviluppati in altri corsi di più ampio respiro.
Caratteristiche generali
Un metodo pratico per aiutare le persone ad analizzare situazioni e sensazioni complesse in diversi ambiti: analizzare un problema, gestire un dolore fisico, ascoltare le proprie sensazioni, ecc.
Caratteristiche generali
Una raccolta di schemi comunicativi utili per capire come rendere più flessibile il proprio pensiero, non rispondere alle provocazioni, rimanere costruttivi e non cadere in manipolazioni e giochi di potere.
Caratteristiche generali
La rivisitazione moderna di un grande classico del cambiamento, con spunti pratici per superare abitudini disfunzionali (mangiare di continuo, fumare, ecc.) e crearne di più sane (fare attività fisica, ecc.)
Overview
Una delle più potenti - e al contempo semplice- forma di respirazione controllata per recuperare rapidamente il controllo fisico e mentale.
CORSI ONLINE IN ARRIVO Inclusi nel tuo abbonamento all'HUB
Aggiornamenti e Nuovi Moduli:
◆ Stretching Psicosomatico
◆ Schemi Funzionali Integrativi
◆ Ruolo Chiave dell’Alimentazione
◆ Gusto come Cura e Sviluppo
◆ Accomodamento Interpersonale
◆ Pensiero Ideografico
◆ E altri ancora...
Corsi Nuovi:
❖ La Routine Stress-Reset: ripristinare la risposta fisiologica di mente/corpo allo stress
❖ Movimenti Lenti – Integrazione Veloce
❖ Suoni, Ritmi e Cervello
❖ Modular Mindset & Strategy
❖ Progettazione di Percorsi Esperienziali Evolutivi
❖ Metodo Brain Decision
❖ E tanti altri in arrivo…
100% Soddisfazione Garantita
Desideriamo che ti piaccia l’HUB quanto piace a noi e vogliamo anche essere sicuri che sia giusto per te. Crediamo che guadagnarsi la fiducia e il rispetto sia molto meglio che vendere qualcosa, infatti siamo una no-profit che reinveste tutto il ricavato in ricerca per offrirti sempre nuove conoscenze e strumenti più efficaci. Per questo, se l’HUB non fa per te, dopo averlo guardato bene (i moduli sono tanti e diversi per tema, approccio e proposte applicative) semplicemente diccelo entro una settimana dalla tua adesione, saremo felici di restituirti la tua quota associativa.
“Lavoro ogni giorno con situazioni complesse. Questo corso, e tutti i moduli dell’Integrative Hub connessi, mi hanno dato la possibilità di avere nuove chiavi di lettura e strumenti per essere efficace in modo mirato. Sono molto riconoscente per la grande possibilità di avere a disposizione un sistema aperto: informazioni in continuo aggiornamento, strumenti subito operativi, ma anche la comprensione dei meccanismi per poter fare interventi personalizzati e ottimizzare gli strumenti già in mio possesso.”
- Betty Bassani Lopez, Formatrice e Counsellor
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(Dopo questa data l’HUB standard sarà accessible per € 180/anno)
SOLO 90 € all'ANNO
Puoi accedere a tutti i corsi già disponibili (che hai visto circa a metà pagina) e tutti quelli in arrivo ogni mese grazie a questa offerta estremamente vantaggiosa.
Cifra garantita e bloccata nel tempo! Se il prezzo dell’abbonamento in futuro dovesse salire per i nuovi iscritti, tu pagherai sempre la quota pagata oggi ad ogni rinnovo (che potrai disdire in qualsiasi momento precedente, anche se speriamo che tu sia nel 96% dei membri che rinnovano soddisfatti ogni anno!).
