GUIDA GRATUITA
Per professionisti interessati a un approccio realmente mente-corpo
I SEMI DEL CAMBIAMENTO
24 strumenti brevi, esperienziali ed embodied per aiutare le persone a sentire il cambiamento, non soltanto a capirlo
Da utilizzare in seduta o tra un incontro e l'altro, per lavorare su regolazione, sicurezza, agency e dimensione corporea senza cambiare il tuo modello di riferimento.
PDF gratuito · Pratico · Si usa subito
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i 24 strumenti
pratici, esperienziali ed embodied
da usare subito
Riceverai subito i due PDF via email, più qualche messaggio nelle settimane successive per approfondire il metodo. Nessuno spam.
Quando una buona spiegazione non basta
Ci sono momenti in cui la persona che hai davanti ha già capito molto bene ciò che le sta succedendo.
➡️ Riconosce i propri schemi.
➡️ Sa perché reagisce in un certo modo.
➡️ Magari riesce anche a raccontarlo con grande lucidità.
Eppure qualcosa continua a non cambiare.
- Il corpo resta in allerta.
- Il pensiero ritorna sempre nello stesso punto.
- Una tensione si riaccende.
- Tra un incontro e l'altro diventa difficile trasformare ciò che si è capito in qualcosa di concreto.
È qui che un intervento esperienziale può aggiungere una dimensione importante.
I Semi del Cambiamento raccoglie 24 strumenti tratti dal lavoro delle Scienze Integrative per trasformare concetti come sicurezza, autoregolazione, interocezione, flessibilità e agency in qualcosa che la persona possa sperimentare direttamente.
Non soltanto capire.
SENTIRE. PROVARE. MODIFICARE
COSA TROVI NELLA GUIDA
24 strumenti. Una struttura già pronta.
Ogni scheda è costruita per essere semplice da comprendere e immediata da utilizzare.
Troverai:
24 strumenti pratici ed esperienziali
Da proporre in seduta oppure, quando opportuno, tra un incontro e l'altro.
Una spiegazione breve del meccanismo
Per capire perché lo strumento può essere utile senza dover studiare prima un nuovo modello.
Indicazioni operative chiare
Cosa fare, cosa osservare, quali benefici cercare e quando procedere con maggiore cautela.
Due tipi di strumenti
NUCLEO — pratiche che diventano più efficaci attraverso la ripetizione.
ESPLORA — esperienze che servono soprattutto ad aprire una nuova prospettiva o consapevolezza.
Tre fasi di lavoro
Preparare il terreno → Ridare fisiologia → Consolidare e personalizzare
Una guida specifica per il professionista
Per scegliere da dove iniziare, osservare come la persona risponde e capire quali aree può essere utile approfondire.
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Non sostituisce il tuo approccio.
Aggiunge una dimensione.
Non devi imparare un nuovo metodo prima di poter utilizzare I Semi del Cambiamento.
Gli strumenti sono stati scelti proprio perché possano affiancarsi a modi di lavorare differenti.
✅ Più esperienza
La persona non riceve soltanto una spiegazione: può sperimentare direttamente ciò che state esplorando.
✅ Più integrazione mente-corpo
Corpo, sensazioni, emozioni, pensiero e relazione vengono coinvolti insieme, senza ridurre il lavoro a una sola dimensione.
✅ Più possibilità di scelta
Gli strumenti possono aiutare la persona a riconoscere che può modificare qualcosa concretamente: postura, ritmo, attenzione, distanza, movimento, respiro, modalità di reagire.
➡️ Non devi sostituire ciò che fai già.
Puoi semplicemente chiederti:
“Dove questo strumento può aggiungere qualcosa al mio lavoro?”
Coltivare il cambiamento a tutti i livelli
3 obiettivi, 24 esercizi come risposta pratica.
1. Stabilizzazione e Finestra di tolleranza
Quali modalità lavorano in questa direzione in modo semplice ma efficace? Quali strumenti esistono oltre a quelli già noti?
2. Enactment e senso di Agency
Le evidenze cliniche premiano gli interventi esperienziali. Come realizzarli nel lavoro clinico quotidiano?
3. Le basi somatiche del cambiamento
Il cambiamento affonda nella plasticità neurale, nell'epigenetica e altri meccanismi embodied. Come favorirli semplicemente, ogni giorno?
I Semi del Cambiamento nasce esattamente per rispondere a questi obiettivi:
un percorso già pronto di 24 strumenti pratici — spiegazione breve, esercizio concreto, poche righe — che porta questi elementi nel tuo lavoro clinico da subito, qualunque sia il tuo approccio.
L'approccio dietro questa guida
25
anni di pratica e formazione internazionale
20.000+
professionisti formati
3
libri sul metodo, per chi vuole andare più a fondo
Il filo conduttore è raccontato per esteso nei libri Stress, Emozioni e Salute, REvolution e Psicoterapia delle Memorie Somatiche — ovvero le Scienze Integrative, ideate e fondate da Fabio Sinibaldi.
Le risposte che cerchi prima di scaricarla
Devo avere una formazione specifica per usarla?
Sostituisce il mio approccio?
Va bene in diversi contesti professionali?
È gratis? Costa qualcosa, ora o in futuro?
Aggiungi esperienzialità, embodiment e agency alla tua prossima seduta
Scarica la guida, scegli la prima scheda,
provala con un/a paziente
o dal vivo, insieme a lei/lui.
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L'autore della Guida
Fabio Sinibaldi, PsyD, MBPsS
Psicologo, Psicoterapeuta, Membro accreditato anche della British Psychological Society (Neuropsych. Div. & Psychobiol. Sect.)
Presidente Association for Integrative Sciences
Esperto di Neuroscienze e Psico-Neuro-Endocrino-Immunologia, integra queste scienze con una visione evoluzionistica moderna ed etologica.
È l’ideatore delle Scienze Integrative, degli Switch del Cambiamento, degli Schemi Funzionali Integrativi, di tecniche come le Emozioni Isometriche, Il Pensiero Ideografico, e numerosi altri strumenti integrativi (sviluppati per gestire in modo mirato psicosomatica, stress cronico, traumi, auto-regolazione, emozioni, processi di sviluppo, ecc.).
Autore di diversi libri e articoli, tra cui:
📕 PSICOTERAPIA DELLE MEMORIE SOMATICHE
Manuale pratico per elaborare e integrare i traumi e le esperienze scritte nel corpo
📙 REVOLUTION
L'Evoluzione Naturale dell'Essere
44 esercizi basati su neuroscienze e processi evolutivi per vivere con presenza autentica, padronanza di sé e relazioni generative
📘 STRESS, EMOZIONI e SALUTE
Il Manuale per i Professionisti Integrati:
Agire su tutti i livelli mente-corpo con un approccio scientifico e multi-disciplinare
